فقدان الوزن من نجمة 'Sister Wives' النجمة جانيل براون أمر مثير للإعجاب حقًا!

أخت-زوجات-جانيل-براون-خسارة-وزن-رحلة

دفقة

الذي يدفع ثمن الجراحة في برنامج تلفزيوني فاشل

احصل عليه ، ماما!

لقد مرت ثمانية أشهر منذ ذلك الحين زوجات شقيقة شرعت النجمة جانيل براون في رحلتها لفقدان الوزن وكانت توثق كل خطوة على وسائل التواصل الاجتماعي! تدرك أم لستة أطفال مدى صعوبة إيجاد الوقت للتركيز على نفسها أثناء التوفيق بين مسؤولياتها كأم وزوجة - لكنها تنفتح على مدى شعورها الرائع أن تضع نفسها في المرتبة الأولى.

وكتبت الفتاة البالغة من العمر 48 عامًا في تعليق لصورة شخصية متعرقة بشكل خاص بعد صالة الألعاب الرياضية: 'لا أبدو كل هذا رائعًا ولكن أرتدي ابتسامة سعيدة لأنني جعلت نفسي أحضر فصل الرابعة مساءً' 'الآن يمكنني العودة إلى المنزل ، ورعاية الأسرة والشعور بالسلام لأنني اعتنيت بنفسي.'

عرض هذا المنشور على Instagram

لا أبدو كل هذا رائعًا ولكن أرتدي ابتسامة سعيدة لأنني جعلت نفسي أحضر فصل الساعة 4 مساءً. الآن يمكنني العودة إلى المنزل ، ورعاية الأسرة والشعور بالسلام لأنني اعتنيت بنفسي. # ستريفي مع جانيل # ستريفون

تم نشر مشاركة بواسطة محمد علي عبدالمجيد 117 (@ janellebrown117) في 19 حزيران (يونيو) 2017 الساعة 5:06 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

أكثر من ذلك: نجوم 'Sister Wives' ، نجما Kody و Janelle Brown يقدمان لابنتهما مادي نصائح حول الأبوة والأمومة

قامت Janelle بتوثيق رحلتها حول لياقتها البدنية وفقدان الوزن على وسائل التواصل الاجتماعي وتنشر تحديثات مدونة منتظمة حول تقدمها. في وقت سابق من هذا الشهر ، شاركت قصة حول كيفية مواجهتها لمخاوفها من التدرب في بيئة جماعية حتى تتمكن من الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بها.

90 يوم خطيب باولا والطلاق الروس

وأوضحت أنه بعد ثمانية أشهر من الاستقرار في نفس الروتين ، شعرت براحة كبيرة جدًا في التدريبات ودخلت في 'شبق'. لمحاولة علاج القلق والملل ، قالت مرشدتها المسؤولة عن المساءلة إنها يجب أن تحاول إخراج نفسها من منطقة الراحة الخاصة بها من خلال الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية وحضور دروس اللياقة البدنية الجماعية.

جيتي إيماجيس ، إنستغرام

أكثر من ذلك: 'Sister Wives' Star Maddie Brown's Baby Boy بالفعل يبلغ من العمر أسبوعين - اكتشف لماذا هي حزينة بسبب ذلك!

قالت: 'ذهبت بنفسي إلى صالة الألعاب الرياضية في اليوم الأول وجلست في سيارتي' كتبت في منشورها على مدونتها . 'لقد انتظرت عن قصد حتى فات الأوان للانضمام إلى الفصل الذي كان من المقرر أن أحضره. نعم ، لقد خرجت. ثم راسلت صديقي وقلت إنني تأخرت ولم أحضر في الوقت المناسب. أثناء قيامي بذلك ، شاهدت كل فرد يذهب إلى الفصل وفكرت ، 'لقد كانوا جميعًا في حالة أفضل مني ولا أنتمي إلى هنا.' تدريبات مألوفة ويمكن التنبؤ بها وليست مخيفة '.

لكنها قررت الاشتراك في الفصل الدراسي التالي وقد حضرت بالفعل - ويبدو أنها كانت تستمتع حقًا بجلسات مجموعتها منذ ذلك الحين.

استمر في العمل الجيد ، جانيل!

هل بليك شيلتون لديه ابنة

صور شعبية

21 باقة زهور عالية الجودة الكريسماس مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

الليلة هي الليلة. بعد أسبوعين من الصحافة المستمرة ، ستبث CBS أخيرًا مقابلة 60 دقيقة التي طال انتظارها مع Stormy Daniels - الإباحية

60 زجاجة الطفل قصاصات فنية عالية الجودة مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

73 قصاصة فنية علمية عالية الجودة مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

46 الكريسماس أيقونة الهاتف عالية الجودة مجانا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

37 صورة ظلية للجمباز عالية الجودة مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.