تمكنت جينيفر هدسون من خسارة 80 رطلاً وإبقائها بعيدة - دون تمرين!

جينيفر هدسون فقدان الوزن

صور جيتي

كم يكسب الدوجار لكل حلقة

هناك عدد قليل من صانعي المشاهير التي تحمل شمعة لإنقاص وزن جينيفر هدسون! في مقابلة سابقة ، انفتحت جين حول كيفية تمكنها من التخلص من 80 رطلاً مثيرًا للإعجاب - دون ممارسة!

جينيفر هدسون غيتي إيماجز

جين في 2004 (يسار) مقابل 2017 (يمين).

أوضحت في برنامج حواري بريطاني: 'حسنًا ، ليس لدي وقت حقًا للقيام بالكثير من التمارين'. 'أنا فقط أشاهد ما آكله. أنا حذر وحذر للغاية بشأن ما أتناوله وأحاول فقط وضع تلك الوجبات على مدار اليوم '.

تزوج aj وستيفاني من النظرة الأولى

لقد غيرت جين ، 36 عامًا ، جسدها منذ أن قابلناها لأول مرة في أمريكان أيدول أيام! لقد مرت سبع سنوات منذ أن ظهرت لأول مرة في فقدان الوزن المذهل - وكشفت أنها انتقلت من مقاس 16 إلى مقاس 6!

منذ ذلك الحين ، تشارك نصائحها وحيلها حول نظامها الغذائي مع معجبيها ، الذين لطالما أعجبوا بفقدان وزنها. ويبدو أن الاستراتيجية التي تركز بشكل أكبر على ما تضعه في جسدها - بدلاً من محاولة حرق السعرات الحرارية - هي ما ينفع جين.

كشفت في أكتوبر 2014: 'أرمي الفطائر في أرجاء الغرفة' ، موضحة كيف تتجنب إغراء الأطعمة غير الصحية. 'لا أدع الطعام يخيفني. إذا كان الأمر أكثر من اللازم ، أتخلص منه فقط ، لكني أتأكد من مشاهدة ما أضعه في جسدي. وأتأكد من أنني أعرف ما هو. الأمر كله يتعلق بالأجزاء في الغالب. أنا لا أمارس الرياضة كثيرًا ، لكني أحب أن أكون نشطًا '.

هي زوجات الأخت ترك كودي

منذ إنزال ما يقرب من 100 رطل ، قالت جين إنها حققت هدفها وهي 'في سلام' مع جسدها. 'أنا في الوزن الذي أريد أن أكون' ، تدفقت أم واحد من قبل. 'لكنني أسمع طوال الوقت ،' لا تفقد المزيد من الوزن ، عليك أن تتوقف. 'الناس لديهم انطباع بأنني ما زلت أفقد لكنني لست كذلك.' تذهب يا فتاة!

صور شعبية

تشارلي شين 'ينفي بشكل قاطع' الادعاءات بأنه اعتدى جنسيًا على كوري حاييم البالغ من العمر 13 عامًا

في الأسابيع الأخيرة ، تم توجيه اتهامات لا حصر لها بالاعتداء الجنسي ضد لاعبين رئيسيين في هوليوود - كل واحدة أكثر ترويعًا من التي تليها. ال

تسقط كارين ستاهلي ، نجمة خطيب التسعين ، الأمر التقييدي ضد الزوج المغترب بول

أسقطت نجمة مسلسل 90 Day Fiance ، Karine Staehle ، أمرها التقييدي ضد زوجها المنفصل ، Paul ، يمكن لـ In Touch التأكيد حصريًا.

يقدم مات ريف ، صديق كيت بيكنسيل السابق ، نصيحة إلى بيت ديفيدسون: 'أركض!'

كان لدى مات رييف السابق من كيت بيكنسيل بعض النصائح المثيرة للاهتمام بشأن رمي النموذج الجديد ، بيت ديفيدسون. انظر ماذا قال هنا!

مجموعة قصاصات فنية المانع (55)

55 قصاصات فنية عالية الجودة مجانية! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

مجموعة من صور مطبوعات Cat Paw (55)

55 صورة مطبوعة عالية الجودة من Cat Paw مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

مجموعة من صورة عائلة (63)

63 صورة عالية الجودة لعائلة مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.