صخب من أجل تلك العضلة. Danielle Jbali لقد تغيرت حياة (née Mullins) كثيرًا منذ ظهورها في برنامج الواقع الناجح 90 يوم خطيب . بعد الانتهاء من طلاقها من زوجها السابق ، Mohamed Jbali ، في عام 2017 ، ركزت TLC alum على إعادة بناء حياتها. كانت دانييل تمارس التمارين الرياضية وتتناول الطعام بشكل صحيح من أجل الوصول إلى أهدافها في إنقاص الوزن ، بعد أن بدأت في توثيق رحلتها للياقة البدنية في عام 2018.
تحدثت نجمة الموسم الثاني سابقًا عن مدى صعوبة عرض حياتها الشخصية ، خاصة بسبب الحكم المستمر من الأشخاص عبر الإنترنت بعد الظهور في المسلسل.
'أحد الأشياء التي فعلتها في البداية هو أنني كنت سأأخذ الكثير من الأشياء على محمل الجد الكارهين والمشجعين سيقولون متى سيقطعونني - وأصابوني بالاكتئاب. قالت دانييل حصريًا: 'يتطلب الأمر وجودًا قويًا في نظر الجمهور' على اتصال ، قبل أن تؤكد أنها لن تدع ذلك يدمر ثقتها بنفسها.
أرادت دانييل أن تبدو وتشعر في أفضل حالاتها بعد تعرضها لانفصال عنيف على شاشة التلفزيون ، لذلك بدأت في إجراء تغييرات صغيرة على روتينها اليومي ، وتناول وجبات صحية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
وقالت: 'أنا أستخدم شاي التخلص من السموم وأستخدم منتجات التغذية LA مثل ببتيدات الكولاجين ، سيدار ماكس ، والفيتامينات الخاصة بهم'. كانت نجمة الواقع أيضًا تحسب خطواتها وسعراتها الحرارية باستخدام Fitbit لتتبعها.
قالت الشخصية التلفزيونية إن الأمر كله يتعلق بالاعتدال بالنسبة لها ، لذلك ما زالت تسمح لنفسها بيوم 'الغش'. 'لقد وجدت أيضًا طرقًا أخرى للاستمرار لدي بعض الطعام الذي أحبه ، 'أخبرتنا دانييل ، مشيرة إلى أنها تحب تناول السلطة في كثير من الأحيان. شاركت أيضًا ، 'أنا أحب الشوكولاتة ، لذلك في وول مارت وجدت 100 قطعة من السعرات الحرارية ولدي واحد منهم عندما أريد الشوكولاتة.'
غالبًا ما تحمّل دانييل صورة تقدم على Instagram للإعلان عن وصولها إلى مرحلة فارقة. في تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 ، انفتحت مواطنة أوهايو عن إنجازها الأخير ، وكشفت بفخر أنها فقدت 15 رطلاً من خلال البقاء في حالة طاحنة.
قم بالتمرير عبر المعرض لمشاهدة تحول خسارة دانييل للوزن!
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
تصرف
في البداية ، حاولت بعض التواصل! اتصل نجم الواقع سابقًا بآخر 90DF الشب للحصول على نصائح حول كيفية الحصول على الشكل.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
نصائح للياقة البدنية
أخبرتنا دانييل أنها تحدثت معها مولي هوبكنز في عام 2018 ، بعد أن خسرت صاحبة الامتياز أكثر من 40 رطلاً بمساعدة شاي التخلص من السموم Teami Blends لمدة 30 يومًا ، وتمكنت مولي من إعطائها بعض النصائح!
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
نحقق الأمر
منذ ذلك الحين ، تبذل دانييل قصارى جهدها للالتزام بخطة وجباتها وممارسة الرياضة. تواصل Alum TLC مشاركة الصور جنبًا إلى جنب لإظهار الخطوات التي تخطوها.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
سكب الشاي
قال الشاب البالغ من العمر 46 عامًا حصريًا: 'لقد كنت أشاهد ما أتناوله عن كثب ، وأمشي قليلاً وأشرب المزيد من الماء' على اتصال عن روتينها اليومي.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
كل الابتسامات
وكانت الإطراءات تتدفق! كتب أحدهم: 'تبدو رائعًا جدًا ، أنا فخور جدًا بك لرؤيتك تصل إلى أهدافك ، يمكنك التغلب على أي شيء ، فأنت ناجٍ صعب مع روح الفوز'.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
ثقة وافرة
وأضافت أخرى 'كل قلبك يا محمد' وهي تحتفل بتقدمها.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
كشف التقدم
هذه الأيام ، دانييل لها لون شعر جديد: أحمر! قالت الشخصية التلفزيونية إنها تشعر بـ 'رائعة' ، لذا فإن العمل الجاد يؤتي ثماره.
كم عدد المتزوجين من النظرة الأولى الذين ما زالوا سويًا
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
رحلة فقدان الوزن
قالت دانييل على اتصال حصريًا أنها كانت تأكل الفاكهة والزبادي بالإضافة إلى 'لحم تاكو الديك الرومي مع أرز القرنبيط والبطاطا الحلوة والدجاج'.
من يقول أنه لا يمكنك الحصول على بعض النكهة ، أليس كذلك!
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
الشعور بنفسها
منذ أن فقدت دانييل بعض الأرطال ، كانت تستمتع بالموضة. تبدو مذهلة في هذا البذلة الزهرية.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
كله اسود
قررت دانييل الحفاظ على مظهرها الأنيق في هذا البذلة السوداء الرائعة والمثيرة ، والتي تتميز برقبة شفافة.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
مريح ودافئ!
ذهبت دانييل لإلقاء نظرة أكثر استرخاء في هذه اللقطة. قامت بإقران طماق سوداء مع تي شيرت أزرق وسترة صوفية رمادية كبيرة الحجم.
بإذن من دانييل جبالي / إنستغرام
التقدم الرئيسي
دانييل تبدو وشعور رائع! لقد بدأت عام 2020 بقدمها اليمنى من خلال إظهار تقدمها بقميص أحمر وسراويل ضيقة.
