رحلة Anfisa Nava من نجمة خطيبها التسعين يومًا إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

إنها لا تزال في حالة طاحنة! أنفيسا نافا وجد (née Arkhipchenko) دعوة جديدة في الحياة بعد الابتعاد عن الضربة TLCعرض الواقع 90 يوم خطيب . أعلنت القنبلة السمراء أنها ستنسحب من المسلسل مرة أخرى في عام 2018 ، وفي السنوات الأخيرة ، كانت تركز على تحقيق أحلامها في اللياقة البدنية.

مع تصميمها وشغفها ، أثبتت Anfisa أنها قوة في عالم كمال الأجسام ، بعد أن حصلت على العديد من الجوائز بعد التباهي بشخصيتها المتناسقة.

في نوفمبر 2019 ، انفتحت الشخصية التلفزيونية السابقة عن حياتها المهنية الجديدة بعد خروجها من الامتياز. أعلنت أنفيسا أنها اجتازت امتحان الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي NASM لتصبح أ مدرب شخصي معتمد واحتفلوا بفرصة النمو هذه.

'لقد غيرت اللياقة حياتي تمامًا وأصبحت جزءًا كبيرًا منها وأنا متحمس جدًا لأتمكن الآن من مساعدتكم جميعًاتحقيق أهداف لياقتك'، تدفقت في رسالتها.

'أريد أن أكون تمثيلًا جيدًا لمجتمع اللياقة البدنية وأن أفعل ذلك بالطريقة الصحيحة ، بدلاً من محاولة تحقيق ربح سريع للناس' ، تابعت Anfisa وهي تتأمل أهدافها. 'أنا فقط أكتشف الجانب التقني منه وقريباً جداً سأطلق برامج التمرين الخاصة بي.'

يمكن للمعجبين الآن متابعة تمارينها الروتينية على التطبيق ومن الواضح أنها تستمتع بمشاركة كل أسرار فقدان الوزن لديها.

في مايو ، زوج أنفيسا المنفصل ، خورخي نافا ، كنتأطلق سراحه من السجن في وقت مبكروأعلن عن خططه للحصول على الطلاق الآن بعد أن أصبح رجلاً حراً. قضت الشخصية التلفزيونية بعض الوقت خلف القضبان بتهم تتعلق بالماريجوانا في عام 2018.

وسط الكشف عن طلاقه ، أكدت أنهما افترقا في بيان خاص لـ على اتصال في أبريل. 'أردت أن ضع قضايانا جانبا والبقاء إلى جانبه ودعمه في هذا الوضع الصعب '، قالت في ذلك الوقت. 'ومع ذلك ، شعرت طوال الوقت أنني كنت أثقل ثقلاً على كتفي لن يسمح لي أن أكون سعيدًا. كنت أعلم أنه كان علي إنهاء ذلك وسيكون من الأفضل لكلينا '.

استغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليها ، لكنها تعتنق هذا الفصل الجديد!

قم بالتمرير خلال معرض الصور أدناه لرؤية تحولها الجسدي المذهل.

1 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

TLC

الارتقاء إلى الشهرة

استحوذت Anfisa على المعجبين لأول مرة أثناء الظهور 90 يوم خطيب مع خورخي ، بالطبع صُدم الناس عندما تم الكشف عن أنه يواجه مشكلة قانونية خطيرة.

2 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

TLC

اوقات عصيبة

في سبتمبر 2018 ، تم التأكيد على أن خورخي سيقضي ما يصل إلى عامين ونصف في السجن بعد اعتقاله. كما هو متوقع ، أصيب أنفيسا بالدمار لسماع حكمه.

3 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

TLC

تخطي الحواجز

على الرغم من التغيير الكبير في الحياة ، حاولت أنفيسا أن تظل إيجابية وتصبح أفضل نسخة من نفسها. كشفت الشب TLC لاحقًا كيف كانت تتعامل مع المحنة أثناء تحديث الفيديو.

4 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام

انستغرام

اعتراف صريح

قالت أنفيسا: 'بصراحة ، يبدو أن خورخي ليس الوحيد الذي يقضي عقوبته ، لكني أنا أيضًا'.

الذي تزوجت كندرا على القمة

5 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

ابقائها حقيقية

'الآن ليس لدي أي شخص حرفيًا هنا في الولايات المتحدة ، وكنت أحاول فقط البقاء مشغولًا بالمدرسة ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أحاول ألا أفكر في الوضع برمته '.

6 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

يبتعد

في الشهر التالي ، أعلنت Anfisa أنها و Jorge 'انتهيا' من العرض. شاركت مشاركة الموسم الرابع الأخبار مع متابعيها ولم تنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين!

7 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

بداية جديدة

في ديسمبر 2018 ، نشرت Anfisa صورة جديدة لها على Instagram وشاركت بيانًا آخر يشير إلى أنها كانت تنأى بنفسها عن سلسلة الواقع.

8 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

مشاركة التحديث

'حسنًا ، أنا فقط أخبرك بأنني ذاهب في اتجاه مختلف الآن ، فأنا لست جزءًا من # 90DayFiance ، لذلك إذا كنت لا تريد رؤية أي شيء بخلاف # 90DayFiance وتريد للاستمرار في التعليق على الأشياء السيئة تحت صوري ، يرجى إلغاء متابعتي والمضي قدمًا '.

9 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

البقاء ايجابيا

أوضحت الجمال الروسي أنها ستركز عليها الصحة والرفاهية وتبادل العديد من المعجبين رسائل دعم.

10 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

سكب الشاي

في ذلك العام ، انخفض Anfisa 26 رطلاً بشكل مثير للإعجاب. شاركت نجمة الواقع منذ ذلك الحين نصائح مع المعجبين ، وكشفت أنها كانت تعد طعامها بنفسها.

11 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

عندما يلتقي التحضير بالتفاني

وماذا في ذلك بالضبط هل فعلت للحصول على هذا الشكل المحفور بجنون؟ تدربت نجمة الواقع السابقة بشدة على مسابقات البيكيني من خلال الالتزام بنظام غذائي صارم وتمارين روتينية.

12 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

عيون على الجائزة

خفضت Anfisa الكربوهيدرات وتخلصت من الأطعمة الدهنية أثناء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم ، والعمل الجاد يؤتي ثماره! شاركت في NPC West Coast Classic في ريفرسايد ، كاليفورنيا ، في يونيو 2019.

13 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

انستغرام

لحظة فخر

ال 90DF نشر الشب في وقت لاحق صورة مبهجة الرياء بالبيكيني المتلألئ وميداليات مشرقة. 'المركز الثاني مبتدئ ومبتدئ حقيقي ، المركز الخامس مفتوحcenterpodium هذه تجربة عرض أولى مدهشة ،' علقت على الخاطف.

14 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام

انستغرام

القيام بخطوات واسعة

حصلت Anfisa على المزيد من الجوائز في جولتها الثانية! فازت القنبلة الروسية بكل فئة شاركت فيها ، حيث سجلت المركز الأول في فئتي Novice Bikini C و Unlimited Bikini E.

15 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

يوتيوب / أنفيسا

بو دولار فاتنة

حتى أن المذهل حصل على تاج وسيف مرموقين بعد أن أطلق عليه لقب البطل الشامل في فئة بيكيني غير محدود.

16 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

يوتيوب / أنفيسا

توقف سريع

وكيف يحتفل البطل؟ رحلة إلى In-N-Out بالطبع! بعد ظهورها في المسابقة الثانية ، توقفت أنفيسا عند السلسلة الشعبية لتناول وجبة غش. كتبت 'ها نحن هنا'.

17 من 26

رحلة Anfisa Nava من نجمة الواقع إلى لاعب كمال أجسام: شاهد صور اللياقة البدنية المذهلة

يوتيوب / أنفيسا

ابقى مشعا

كشفت أنفيسا لاحقًا أنها ستستمر في السعي وراء أحلامها. قالت: 'حان الوقت الآن لمعرفة ما سأفعله بعد ذلك'.

18 من 26

صور Anfisa Nava Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

فوق القمر

في تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 ، تساءلت أنفيسا عن مدى ضخها لتصل إلى المسرح مرة أخرى. 'سوو متحمس لقاعدة NPC الجديدة فيما يتعلق بحاملي البطاقة الخضراء !!! الآن يمكننا التنافس في جميع مسابقات المستوى الوطني '.

19 من 26

صور Anfisa Nava Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

ابق قويا

في الشهر التالي ، عرضت الضربة القاضية عضلاتها المتناغمة في لقطات لحجب الغنائم على Instagram. قالت ، قبل أن تقدم الدعم للآخرين الذين يمرون بشيء مشابه: 'لقد كنت في الغالب خارج وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأسبوعين الماضيين لأن موسم العطلات يجعلني أشعر بالوحدة إلى حد كبير للعام الثاني على التوالي'.

20 من 26

صور Anfisa Nava Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

إذا نظرنا إلى الوراء ~

للاحتفال بليلة رأس السنة الجديدة 2019 ، شاركت الشخصية التلفزيونية السابقة صورة للعضلات المتناغمة بشكل مثير للإعجاب على ظهرها. كتبت أنفيسا في 31 ديسمبر: 'أنا لا أقوم بتدريب الغنيمة فقط'.

21 من 26

Anfisa Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

أفضل صورة قنبلة

تابعت Anfisa صورة جديدة مشتعلة ترتدي monokini وكشفت بفخر أنها تزن 135 رطلاً بعد شهور من التدريب.

22 من 26

خطيب 90 يومًا Anfisa Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

تستعد

جمال امرأة سمراء جاد في الاستعداد لحفلتها القادمة. نشرت Anfisa صورة ذاتية رائعة على Instagram Stories لتتباهى بأحدث 'مكاسبها'.

كوكتيل من أجل حب راي جي تاتو

23 من 26

Anfisa Fitness Transformation

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

ارتداءها قنبلة

ابتسمت أنفيسا لالتقاط صورة سيلفي مذهلة في المنزل وهي ترتدي بدلة أنيقة في 1 مايو 2020 ، وأثنى الزي المريح على شخصيتها الرائعة. على الرغم من تأجيل منافستها بسبب جائحة فيروس كورونا ، إلا أنها كانت لا تزال تعمل!

24 من 26

صور تحويل أنفيسا نافا

بإذن من Anfisa Nava / Instagram

عيشها

النجمة لديها شخصية أحلامها وهي تبحث باستمرار عن طرق جديدة للتغلب على الهضاب.

25 من 26

خطيب 90 يوم

مجاملة Anfisa Nava / Instagram

الحصول على الإحصائيات

شاركت في أكتوبر 'لقد أجريت للتو تحليل تكوين جسدي'. ”هذه تجربة ممتعة! يمنحك نظرة عامة مفصلة عن تكوين جسمك ، والأنسجة الدهنية مقابل كتلة الأنسجة الخالية من الدهون. '

26 من 26

خطيب 90 يوم

مجاملة Anfisa Nava / Instagram

شعور رائع

أظهرت Anfisa بفخر 'أهمية وجود المدرب المناسب' أثناء التقاط صورة سيلفي بالملابس الداخلية في 19 ديسمبر 2020.

صور شعبية

مجموعة صور Dragon Ball Z Kai (25)

25 صور Dragon Ball Z Kai عالية الجودة مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

شاهد ما هو دور فريق 'Lost' حتى اليوم!

سيشهد يوم 22 سبتمبر علامة فارقة في التلفزيون: في ذلك اليوم ، سيكون قد مر 14 عامًا رسميًا على عرض Lost لأول مرة ، ووجد نفسه يصنع تاريخ التلفزيون

صفحة تلوين الدب البني ، إريك كارل # 517869

قم بتنزيل صفحة تلوين الدب البني مجانًا ، صفحة Eric Carle # 517869 ، قم بتنزيل لعبة الدب القطبي الدب القطبي ماذا تسمع صور الحيوانات مجانًا

ديزني آذان الكريسماس # 2820070

قم بتنزيل Disney Ears Cliparts # 2820070 مجانًا ، قم بتنزيل قبعة ميكي آذان قصاصات فنية مجانًا

مجموعة قصاصات فنية سلتيك كروس (58)

58 قصاصات فنية عالية الجودة من سلتيك كروس مجانًا! قم بتنزيلها واستخدامها في موقع الويب أو المستند أو العرض التقديمي الخاص بك.

لامار أودوم يدعي أن كلوي كارداشيان ضرب متجرد في قتال الفندق

يدعي لامار أودوم أن كلوي كارداشيان ضرب ذات مرة متجردًا وجدته في فندقه في عام 2012. احصل على جميع التفاصيل من مذكراته الجديدة المتفجرة!