إنها لا تزال في حالة طاحنة! أنفيسا نافا وجد (née Arkhipchenko) دعوة جديدة في الحياة بعد الابتعاد عن الضربة TLCعرض الواقع 90 يوم خطيب . أعلنت القنبلة السمراء أنها ستنسحب من المسلسل مرة أخرى في عام 2018 ، وفي السنوات الأخيرة ، كانت تركز على تحقيق أحلامها في اللياقة البدنية.
مع تصميمها وشغفها ، أثبتت Anfisa أنها قوة في عالم كمال الأجسام ، بعد أن حصلت على العديد من الجوائز بعد التباهي بشخصيتها المتناسقة.
في نوفمبر 2019 ، انفتحت الشخصية التلفزيونية السابقة عن حياتها المهنية الجديدة بعد خروجها من الامتياز. أعلنت أنفيسا أنها اجتازت امتحان الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي NASM لتصبح أ مدرب شخصي معتمد واحتفلوا بفرصة النمو هذه.
'لقد غيرت اللياقة حياتي تمامًا وأصبحت جزءًا كبيرًا منها وأنا متحمس جدًا لأتمكن الآن من مساعدتكم جميعًاتحقيق أهداف لياقتك'، تدفقت في رسالتها.
'أريد أن أكون تمثيلًا جيدًا لمجتمع اللياقة البدنية وأن أفعل ذلك بالطريقة الصحيحة ، بدلاً من محاولة تحقيق ربح سريع للناس' ، تابعت Anfisa وهي تتأمل أهدافها. 'أنا فقط أكتشف الجانب التقني منه وقريباً جداً سأطلق برامج التمرين الخاصة بي.'
يمكن للمعجبين الآن متابعة تمارينها الروتينية على التطبيق ومن الواضح أنها تستمتع بمشاركة كل أسرار فقدان الوزن لديها.
في مايو ، زوج أنفيسا المنفصل ، خورخي نافا ، كنتأطلق سراحه من السجن في وقت مبكروأعلن عن خططه للحصول على الطلاق الآن بعد أن أصبح رجلاً حراً. قضت الشخصية التلفزيونية بعض الوقت خلف القضبان بتهم تتعلق بالماريجوانا في عام 2018.
وسط الكشف عن طلاقه ، أكدت أنهما افترقا في بيان خاص لـ على اتصال في أبريل. 'أردت أن ضع قضايانا جانبا والبقاء إلى جانبه ودعمه في هذا الوضع الصعب '، قالت في ذلك الوقت. 'ومع ذلك ، شعرت طوال الوقت أنني كنت أثقل ثقلاً على كتفي لن يسمح لي أن أكون سعيدًا. كنت أعلم أنه كان علي إنهاء ذلك وسيكون من الأفضل لكلينا '.
استغرق الأمر بعض الوقت لتعتاد عليها ، لكنها تعتنق هذا الفصل الجديد!
قم بالتمرير خلال معرض الصور أدناه لرؤية تحولها الجسدي المذهل.
TLC
الارتقاء إلى الشهرة
استحوذت Anfisa على المعجبين لأول مرة أثناء الظهور 90 يوم خطيب مع خورخي ، بالطبع صُدم الناس عندما تم الكشف عن أنه يواجه مشكلة قانونية خطيرة.
TLC
اوقات عصيبة
في سبتمبر 2018 ، تم التأكيد على أن خورخي سيقضي ما يصل إلى عامين ونصف في السجن بعد اعتقاله. كما هو متوقع ، أصيب أنفيسا بالدمار لسماع حكمه.
TLC
تخطي الحواجز
على الرغم من التغيير الكبير في الحياة ، حاولت أنفيسا أن تظل إيجابية وتصبح أفضل نسخة من نفسها. كشفت الشب TLC لاحقًا كيف كانت تتعامل مع المحنة أثناء تحديث الفيديو.
انستغرام
اعتراف صريح
قالت أنفيسا: 'بصراحة ، يبدو أن خورخي ليس الوحيد الذي يقضي عقوبته ، لكني أنا أيضًا'.
الذي تزوجت كندرا على القمة
انستغرام
ابقائها حقيقية
'الآن ليس لدي أي شخص حرفيًا هنا في الولايات المتحدة ، وكنت أحاول فقط البقاء مشغولًا بالمدرسة ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أحاول ألا أفكر في الوضع برمته '.
انستغرام
يبتعد
في الشهر التالي ، أعلنت Anfisa أنها و Jorge 'انتهيا' من العرض. شاركت مشاركة الموسم الرابع الأخبار مع متابعيها ولم تنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين!
انستغرام
بداية جديدة
في ديسمبر 2018 ، نشرت Anfisa صورة جديدة لها على Instagram وشاركت بيانًا آخر يشير إلى أنها كانت تنأى بنفسها عن سلسلة الواقع.
انستغرام
مشاركة التحديث
'حسنًا ، أنا فقط أخبرك بأنني ذاهب في اتجاه مختلف الآن ، فأنا لست جزءًا من # 90DayFiance ، لذلك إذا كنت لا تريد رؤية أي شيء بخلاف # 90DayFiance وتريد للاستمرار في التعليق على الأشياء السيئة تحت صوري ، يرجى إلغاء متابعتي والمضي قدمًا '.
انستغرام
البقاء ايجابيا
أوضحت الجمال الروسي أنها ستركز عليها الصحة والرفاهية وتبادل العديد من المعجبين رسائل دعم.
انستغرام
سكب الشاي
في ذلك العام ، انخفض Anfisa 26 رطلاً بشكل مثير للإعجاب. شاركت نجمة الواقع منذ ذلك الحين نصائح مع المعجبين ، وكشفت أنها كانت تعد طعامها بنفسها.
انستغرام
عندما يلتقي التحضير بالتفاني
وماذا في ذلك بالضبط هل فعلت للحصول على هذا الشكل المحفور بجنون؟ تدربت نجمة الواقع السابقة بشدة على مسابقات البيكيني من خلال الالتزام بنظام غذائي صارم وتمارين روتينية.
انستغرام
عيون على الجائزة
خفضت Anfisa الكربوهيدرات وتخلصت من الأطعمة الدهنية أثناء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم ، والعمل الجاد يؤتي ثماره! شاركت في NPC West Coast Classic في ريفرسايد ، كاليفورنيا ، في يونيو 2019.
انستغرام
لحظة فخر
ال 90DF نشر الشب في وقت لاحق صورة مبهجة الرياء بالبيكيني المتلألئ وميداليات مشرقة. 'المركز الثاني مبتدئ ومبتدئ حقيقي ، المركز الخامس مفتوحcenterpodium هذه تجربة عرض أولى مدهشة ،' علقت على الخاطف.
انستغرام
القيام بخطوات واسعة
حصلت Anfisa على المزيد من الجوائز في جولتها الثانية! فازت القنبلة الروسية بكل فئة شاركت فيها ، حيث سجلت المركز الأول في فئتي Novice Bikini C و Unlimited Bikini E.
يوتيوب / أنفيسا
بو دولار فاتنة
حتى أن المذهل حصل على تاج وسيف مرموقين بعد أن أطلق عليه لقب البطل الشامل في فئة بيكيني غير محدود.
يوتيوب / أنفيسا
توقف سريع
وكيف يحتفل البطل؟ رحلة إلى In-N-Out بالطبع! بعد ظهورها في المسابقة الثانية ، توقفت أنفيسا عند السلسلة الشعبية لتناول وجبة غش. كتبت 'ها نحن هنا'.
يوتيوب / أنفيسا
ابقى مشعا
كشفت أنفيسا لاحقًا أنها ستستمر في السعي وراء أحلامها. قالت: 'حان الوقت الآن لمعرفة ما سأفعله بعد ذلك'.
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
فوق القمر
في تشرين الثاني (نوفمبر) 2019 ، تساءلت أنفيسا عن مدى ضخها لتصل إلى المسرح مرة أخرى. 'سوو متحمس لقاعدة NPC الجديدة فيما يتعلق بحاملي البطاقة الخضراء !!! الآن يمكننا التنافس في جميع مسابقات المستوى الوطني '.
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
ابق قويا
في الشهر التالي ، عرضت الضربة القاضية عضلاتها المتناغمة في لقطات لحجب الغنائم على Instagram. قالت ، قبل أن تقدم الدعم للآخرين الذين يمرون بشيء مشابه: 'لقد كنت في الغالب خارج وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأسبوعين الماضيين لأن موسم العطلات يجعلني أشعر بالوحدة إلى حد كبير للعام الثاني على التوالي'.
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
إذا نظرنا إلى الوراء ~
للاحتفال بليلة رأس السنة الجديدة 2019 ، شاركت الشخصية التلفزيونية السابقة صورة للعضلات المتناغمة بشكل مثير للإعجاب على ظهرها. كتبت أنفيسا في 31 ديسمبر: 'أنا لا أقوم بتدريب الغنيمة فقط'.
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
أفضل صورة قنبلة
تابعت Anfisa صورة جديدة مشتعلة ترتدي monokini وكشفت بفخر أنها تزن 135 رطلاً بعد شهور من التدريب.
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
تستعد
جمال امرأة سمراء جاد في الاستعداد لحفلتها القادمة. نشرت Anfisa صورة ذاتية رائعة على Instagram Stories لتتباهى بأحدث 'مكاسبها'.
كوكتيل من أجل حب راي جي تاتو
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
ارتداءها قنبلة
ابتسمت أنفيسا لالتقاط صورة سيلفي مذهلة في المنزل وهي ترتدي بدلة أنيقة في 1 مايو 2020 ، وأثنى الزي المريح على شخصيتها الرائعة. على الرغم من تأجيل منافستها بسبب جائحة فيروس كورونا ، إلا أنها كانت لا تزال تعمل!
بإذن من Anfisa Nava / Instagram
عيشها
النجمة لديها شخصية أحلامها وهي تبحث باستمرار عن طرق جديدة للتغلب على الهضاب.
مجاملة Anfisa Nava / Instagram
الحصول على الإحصائيات
شاركت في أكتوبر 'لقد أجريت للتو تحليل تكوين جسدي'. ”هذه تجربة ممتعة! يمنحك نظرة عامة مفصلة عن تكوين جسمك ، والأنسجة الدهنية مقابل كتلة الأنسجة الخالية من الدهون. '
مجاملة Anfisa Nava / Instagram
شعور رائع
أظهرت Anfisa بفخر 'أهمية وجود المدرب المناسب' أثناء التقاط صورة سيلفي بالملابس الداخلية في 19 ديسمبر 2020.